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Doce de banana e cacau

Doce de banana e cacau

Um doce simples, fácil e irresistível de banana e cacau. Considerando que cada um tem cerca de 60 calorias, eu diria que é uma tentação à qual podemos ceder.

Super fácil de preparar, é a solução ideal quando você tem aquele desejo irreprimível de doce, mas não quer mergulhar em nada excessivamente calórico. Podemos dizer que são quase brownies de banana, pois permanecem úmidos e deixam um sabor muito bom na boca.

 

Ingredientes (para 8 doces):

  • 3 bananas maduras
  • 3 colheres de sopa de creme de aveläs
  • 3 colheres de cacau sem açúcar

 

Preparação:

  1. Ligue o forno a 180 ° C.
  2. Descasque as bananas e amasse bem a polpa com um garfo.
  3. Adicione o creme de avelãs, o cacau e misture bem.
  4. Se você não usar forminhas de silicone, unte-as levemente para evitar que os bolinhos grudem.
  5. Despeje a mistura em forminhas de muffin e leve ao forno por cerca de meia hora, ou até que, inserindo um palito, ele saia limpo.
  6. Deixe repousar alguns minutos antes de retirá-los das formas.
  7. Buon appetito!

 



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